เล่นอย่างฉลาด
ปลอดภัย และมีสติ

รู้จักสัญญาณเตือนก่อนสายเกินไป

การติดการพนันพัฒนาขึ้นอย่างช้าๆ และมักไม่รู้ตัว ต่อไปนี้คือสัญญาณที่บ่งบอกว่าการเดิมพันอาจกำลังกลายเป็นปัญหา หากคุณพบสัญญาณเหล่านี้ในตัวเองหรือคนรอบข้าง ควรขอความช่วยเหลือโดยเร็ว

• คิดถึงการพนันตลอดเวลา แม้ในระหว่างทำงานหรืออยู่กับครอบครัว
• ต้องเดิมพันด้วยเงินมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นเหมือนเดิม
• พยายามหยุดเล่นแต่ทำไม่ได้ หรือรู้สึกหงุดหวิดเมื่อไม่ได้เล่น
• โกหกครอบครัวหรือเพื่อนเกี่ยวกับพฤติกรรมการเล่นหรือจำนวนเงินที่เสียไป
• กู้ยืมเงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อนำมาเดิมพัน
• ละเลยหน้าที่การงาน การเรียน หรือความรับผิดชอบต่อครอบครัวเพราะการพนัน
• เดิมพันเพื่อหนีปัญหาหรือความรู้สึกแย่ เช่น ความเครียด ความเหงา หรือความซึมเศร้า
• รู้สึกผิดหรือละอายใจหลังจากเล่น แต่ยังคงกลับมาเล่นซ้ำ